ロコモの診断

ver:2010/3/11
since2009/3/3

ロコモ | ロコチェック |ロコトレ| ロコトレ2 | TOP


ロコチェック Locomotion Check
1)ロコモは、以下の「7つのロコチェック」項目の一つでもあてはまれば疑ってください。
2)ロコモが疑われたら、お近くの「整形外科専門医」のチェックを受けてください。

7つのロコチェック2009/10/15改訂
1)片脚立ちで靴下がはけない
2)家の中でつまずいたり滑ったりする
3)階段を上るのに手すりが必要である
4)横断歩道を青信号で渡りきれない
5)15分くらい続けて歩けない
6)2kg程度の買い物(1リットルの牛乳パック2個程度)をして持ち帰るのが困難である
7)家の中のやや重い仕事(掃除機の使用、布団の上げ下ろしなど)が困難である

上記の7つの項目のうちひとつでも当てはまればロコモが疑われます。


患者さん配布用パンフ


診断の流れ


運動器不安定症とは(MADS):運動器症候群のなかに含まれます。日本臨床整形外科学会

戻る