|
|
|
|
||
|
|
||
|
|
|
|
|
|
|
東北地方太平洋沖地震の被災者の皆様へ2011/4/7 災害にあわれた方々の一刻も早い復興を祈念いたします。 避難所でロコモ エコノミー症候群、ロコモティブシンドロームの対策について日本整形外科学会2011/3/19 動画（携帯でも可能です） 1)ロコトレのビデオ:ロコモーション・トレーニング(携帯用)2011/4/7 2)アニメーションで見る 今日から始める「ロコトレ」エーザイ2011/4/7 3)「ロコトレ」動画ダウンロード:エーザイ2011/4/7 監修：藤野整形外科医院 院長 藤野圭司 先生 なお動画のDVD版はエーザイのご好意により提供されます。 被災地での健康を守るために：厚生労働省 ロコトレ（ロコモティブトレーニング）の７つの注意点 いつまでも自分の脚で歩けるために今からでも始めたい２つの簡単な運動療法ですが、始める前に以下の７つの注意点を理解して下さい。 １．無理は禁物で、途中で無理と思ったら直ぐに中止して下さい。 ２．転ばないように細心の注意をしてください。 ３．決められた方法、時間、回数を守って毎日続けましょう。 ４．痛みや腫れが出るようであれば直ぐに中止して下さい。 ５．どこまで出来るかと思って、挑戦はしないで下さい。 ６．ロコトレを行ってはいけない人は、 バランスが悪く転びそうな人や腰や膝、他の関節に痛みが出る人ですが、始めるに当たって心配な人は近くの整形外科医に相談して下さい。 ７．毎日続けることが大事ですが、できれば巧く行えているか、効果が上がっているかを定期的に近くの整形外科医と相談しながらやっていただくと良いでしょう。 |
||
 整形外科とはどんな科 |
整形外科の扱う病気とは |
骨と関節の日 |
日本臨床整形外科学会について |
|
|
|
|
|
|
健康相談 |
バーチャル(仮想)
クリニック |
あなたの町のスポーツドクター |
あなたの県の整形外科学会 |
|
|
|
|
|
|
あなたの町の整形外科医院HP |
ご存知ですか必見 |
整形外科医の視点必見 |
Guestbook |
|
|
皆さんへの会よりのお知らせです 5)増田明美さんと一緒にロコトレをしよう！！平成23年5月21日 4)エコノミー症候群、ロコモティブシンドロームの対策について2011/3/19 3)骨粗しょう症とロコモティブシンドローム市民公開講座2010/3/19東京 2)ロコモ2009/3/4 |
|
|
|
改定関連情報 |
会員の部屋 |
整形外科医政協議会 |
ネット会員申込書 |
|
運動器リハビリテーション実施計画書様式集:2008年3月27日 |
|
JCOA会員で、ML及びHP閲覧御希望者は、ここで申し込んでください |
|
|
第25回日本臨床整形外科学会学術集会関西 2012/7/15-16 |
2011年10月8日-10月9日 |
更新履歴 |
リンク集 |
|
第24回日本臨床整形外科学会(長崎)2011/7/17-18(終了) |
|
|
2009年11月21日（土）・22日（日）東京コンファレンスセンター・品川 |
|
広 告 |
各種学会案内 |
||
|
企業広告掲載ご希望時は事務局へお問い合わせください |
第47回日本脊髄障害医学会２０１２年１０月２５日２６日静岡 |
Last update:2012/1/20 |
|
JCOA入退会申込書 |
入会方法 １）JCOA入会申込書(PDF) ２）JCOA退会申込書(PDF) 1) 「当学会」への入会と退会の申込書です。「ネット会員の申込書」ではありません。ネット会員ご希望者は上記メニューにある「ネット会員申込書」から直接行ってください。 ２）入会方法については、このJCOA入会申込書に添付している「入会のしおり」を熟読ください。 入会申込書に会費等を添えて所属都道府県の代表者に、または個人県（群馬県）は直接事務局に現金書留でお送り下さい。県代表者名が不明の場合は事務局へ問い合わせください。 |
|
|
注意 |
事務局：このアドレスはテキスト形式しか受け付けません。html形式、添付ファイルなどは全て拒否されます。またスパム対策のためにエラーになることもございます。ご容赦ください。 |
|
|
|
||
 |
||
|
|
